Comment tourner la situation désagréable du coronavirus à ton avantage.
Dans une série de vidéo (Rester Fort), je te donne mes trucs pour rester fort dans ton corps et dans ta tête afin de traverser cette période de pandémie en conservant et construisant ton énergie.
Aujourd’hui, je t’invite à prendre le temps de respirer consciemment et d’utiliser ton souffle comme vecteur de relation entre ta conscience et ton corps. L’idée c’est de refaire le lien avec la vie en toi.
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Soyons forts ensemble,
MJ
