Marche afghane

Bienvenue dans l’art de marcher vers soi, le corps au grand air, les deux pieds dans la vie!

La particularité de la marche afghane est de synchroniser le souffle sur les pas. Nous obtenons ainsi une respiration rythmée qui permet une oxygénation supérieure. Votre corps et votre cerveau se régénèrent intensément, votre énergie est renouvelée et votre présence aimante veille sur chacun de vos pas, d’instant en instant. Cette façon de marcher revivifie vos cellules et tout votre organisme, votre mental apaisé permet un grand calme intérieur et un équilibrage de votre force vitale.