Je t’invite à ajouter cette mécanique à ta marche, peu importe ton style de marche. Je t’explique pourquoi.
La mécanique de la marche afghane syntonise ton corps et te permet de répondre à ses besoins à tous les moments.
C’est ça qui te rend si efficace !
Tu peux l’ajouter à ton style de marche : marche ordinaire, marche bâtons, promenade, trek, pèlerinage, montagne, etc… et à beaucoup de sports aussi.
Elle te propulse avec une grande intensité dans tes objectifs: que ce soit la performance, initier une remise en forme, arrêter le mental, être focus et concentré, avoir un meilleur rendement, être plus présent et centré, avoir un moral au top, refaire ta force, te détendre, refaire ton souffle, ou être dans la pleine conscience, etc…
Si ça t’inspire ou te rend curieux, clique ici pour voir mon programme :
