Aimerais-tu être porté par ta marche plutôt que faire l’effort de marcher ? On parle de rythme ! Pourquoi marcher en rythme ? Qu’est-ce qui fait que ça apaise, que …
Découvre ton premier rythme de marche : on marche afghane !
La mécanique spécifique à la marche afghane produits différents rythmes de marche : selon tes objectifs selon les efforts que tu fais et ta condition physique selon le terrain sur …
Comment multiplier les bienfaits de la marche: les rythmes.
Aujourd’hui on parle de rythme de marche: Beaucoup d’activités nous sont interdites avec les mesures de santé sanitaires liées à la pandémie. Par contre, ce n’est pas le temps de …