Pense avec ton corps et libère une masse d’énergie
Marche afghane et sport: comment être plus performant en faisant moins d’effort.
Détends tes pieds: libère ta tête!
Coronavirus (Covid19): Comment rester Fort 3ième partie – Tourne la situation à ton avantage
La marche afghane délivre l’autodoping le plus puissant que je connais: l’enthousiasme
Marche Perceptive: Le lien entre vivre avec confiance et détermination et tes hanches
Je m’amène marcher avec toi, pourquoi?
Vouloir la santé te rend plus malade
Synchroniser ta respiration sur tes pas, comment ça marche?
Démonstration du rythme 2.0/2.0 qui te permet de monter sans t’essouffler. Trouve ta côte!
Tutoriel – Comment démarrer en côte sans t’essouffler
Chaque promenade a un sens nouveau
Marche afghane en ligne N4
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Marche afghane en ligne N3
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